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“三八”妇女节禅意插花活动
(阳光天使社工：张晓丹)
2021年3月3日，我们在蝴蝶洲社区居委二楼会议室开展了蝴蝶洲社区“三八”妇女节禅意插花活动，参加活动的有14人。
本次活动有幸请到整理收纳师刘老师来给我们上课，同时来的还有其他几位义工，活动开场，其中一个义工老师给我们表演舞蹈《情缘》，动听的歌曲加上老师优美的舞姿带动大家一起跳，现场气氛瞬间活跃起来，没跳的阿姨就拿起手机开始拍照。
舞蹈结束，刘老师开始讲课，首先大家自我介绍环节，及为什么来参加这个活动，阿姨们大部分都说喜欢插花，陶冶情操，自我介绍结束，老师开始了长达一个小时的讲课，从什么是禅意插花到春夏秋冬都有什么花，春有杏花桃花，夏雨荷，秋有菊，冬有梅，到就近取材，低头发现美。如小区的灌木丛，路边的枯枝，野地里的自由生长的狗尾巴草等，还谈了如何取花器，到如何取枝条，枝条不能剪瘦枝，不能剪伸出墙外的花枝，因为瘦枝是已经被剪过的，再剪就没了，伸出墙外是供人观赏的，剪了就不好看了。
细心观察，要培养慈悲心，观照自己，不但要讲究插花的技法，还要讲心法。最后她还强调留白的空间艺术，如何利用线条，利用平面来拓展空间。留白，就是留给观赏者很多想象的空间，让观赏者参与，思考，对话，并举了枯枝，花骨朵等。
活动进行到实操插花环节，大家开始挑自己喜欢的花，花瓶里有百合、菊花、兰花、红豆杉等，还要一些叫不上名的花花草草，还有枯枝等，大家按照老师教的方法，在盆子、花瓶、碗，等，还有矿泉水瓶里插花，不一会各种创意的花儿就呈现在大家面前，非常长见识，原来禅意插花这么美，清新脱俗，美不胜收！
活动结束，社工给每个人包括志愿者都发了苹果橘子，祝大家三八节平安吉利，提醒大家带走水果，大家拍合影，抱着自己心爱的花花离开活动现场，义工和社工一起收拾现场，期待下次合作。
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长者DIY发财树串珠活动
(阳光天使社工：张晓丹)
2021年3月10日，我们在蝴蝶洲社区居委二楼会议室开展了蝴蝶洲社区长者DIY发财树串珠活动，参加活动的有12人。
本次活动吸引12人来参加，活动开场，社工教大家怎么给发财树定枝，首先把带底座和枝条的发财树拿出来，此次发财树是三个大枝，把其他两个大枝弯下去，方便操作，用食指对着枝条顶端丈量大概7CM，然后一手捏紧，另外一个手找到最短枝，在捏紧的位置对短枝打弯，然后串塑料花、塑料元宝、塑料珠，然后留一指距离，弯曲，串铜钱，然后把线再回串过珠子、元宝、塑料花，然后拉紧它们，缠绕在手指捏紧位置，直到缠绕够紧，做完这步，这十个枝条的中心已经定位，把其他枝条分开，跟塑料花一指距离，分散串珠就好了。
接下来社工给大家分发材料，因为之前也在群里给大家发了视频，老人们也熟悉过了，部分认真预习课的老人开始操作，社工手把手每个人都教了一遍，教的过程中，其他已经开始制作的人有错误缠绕的，社工又帮其修改，虽然很累，但是看着大家学的津津有味，也值得，此次活动大家收获了开心，几乎每个走的人都在跟社工说谢谢，非常值得。
此次活动，有一点不足就是，没有提前把制作流程分步骤作成纸质版的发给大家，虽然有视频，但是她们也不一定认真看，还是要手把手教，比较耗时间。应该把分步骤打印出来。以后吸取教训。
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蝴蝶洲站
长者3D投影仪DIY活动
(阳光天使社工：张晓丹)
2021年3月19日，我们在蝴蝶洲社区居委二楼会议室开展了蝴蝶洲社区长者3D投影仪DIY活动，参加活动的有12人。
本次活动主要是想让大家感受下3D投影的快乐，还有自己制作投影仪的成就感，活动开场，社工给大家演示做好的成品，然后拿其中一个阿姨的做为模具，教大家制作步骤，阿姨们特别心急，动手能力也特别强，社工刚讲好一个步骤，有的阿姨已经做到第三步，结果是错了，重新拆，所以活到老，学到老，对待任何一种东西我们都要保持谦虚认真的态度，黄社工在旁协助，大家从安装，从内到外，到装螺丝，一个小时功夫就做好了，有些做错的阿姨又重新拆开做，做好的已经迫不及待的想投影了，社工带阿姨们去茶水间关上门，光线暗的地方，给大家展示神奇投影，阿姨们都说好玩，太神奇了，安装的时候王阿姨还说，没想到小时候没玩过这个，这么大岁数还能玩上这个，真好。听到阿姨们叔叔都很满意，这场活动办得也算有意义，以后要更努力做更有意义的活动。
▲社工讲解制作步骤
此次活动非常成功，虽然有点小傲娇的阿姨们耍了点小聪明，但是总体还是不错的，大家的动手能力很强，参与度很高，做的也很快，叔叔阿姨都很喜欢手工课，以后会多开手工课满足长者的需求。
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蝴蝶洲站
长者DIY四叶草手链活动
(阳光天使社工：张晓丹)
2021年3月22日，我们在蝴蝶洲社区居委二楼会议室开展了蝴蝶洲社区长者DIY四叶草手链活动，参加活动的有13人。
本次活动，因为编织手链耗时过长，社工让长者提前10分到场，测体温、签到，然后开始给大家演示怎么编织手链，首先打开材料包，鱼线双起来，套在手上，测量下长度，用差不多三倍长就好了，然后单线串一个小珠进去，两条线对齐，珠子拉到底部，然后双线串卡扣，卡珠后，捏紧，开始分左右线分别左右各三个小珠，一个大珠，大珠颜色根据自己选的串，等串好大珠，左右线交叉串水钻，然后再串两个大珠，最后再左右各三个小珠，用小珠交叉串，以此类推，因为本次小珠比较小，怕老人们眼神不好，准备了花镜给她们，但真正难倒她们的不是小珠，是水钻正反，是卡扣，万事开头难，社工耐心的一个一个的教，有两位阿姨心灵手巧，很快掌握心法，不一会就编好了。编好后还帮助周围的伙伴一起串，真是乐于助人好阿姨。活动结束，大家合影留念，大家从一开始的想放弃到串好，真的成长了好多，收获很多。
本次活动，大家不光收获了手链，还收获了友谊和遇到困难努力向上的精神，非常有意义，打退堂鼓下次手链活动不想来的阿姨也没说放弃了，真的很不错。
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蝴蝶洲站
长者DIY捕梦网活动
(阳光天使社工：张晓丹)
2021年3月31日，我们在蝴蝶洲社区居委二楼会议室开展了蝴蝶洲社区长者DIY捕梦网活动，参加活动的有11人。
活动开场，大家做自我介绍，相互认识后，大家看过之前社工做的捕梦网，都觉得好看，活动一开始就迫不及待的拆包制作起来，因为之前群里有发视频，还有样板，社工稍微给大家展示一下，就有聪明机灵的阿姨开始动手了，先把两个铁圈缠上线，然后数一数有多少个接口，减去四个左右，平均分配，缠白色的线上去，一圈两圈交叉，到第三圈就开始串珠子，不会的地方，社工指导进行，陈阿姨心灵手巧不一会就做好了，做好后还帮忙指导旁边的阿姨，付阿姨和曹阿姨也早早就做好了，江阿姨做的慢，张阿姨视力差，社工给她找了三百度的花镜，大概一个多小时，大家都完成了，社工给大家检查了一下，给每个人点赞，并指出优点和不足，然后拍美照，合影。收拾会场。
▲长者们互相帮助，一起制作捕梦网
捕梦网的起源是印第安，印第安人做捕梦网，是为了留住好梦。印第安人古老传说中，每当夜晚来临，各种各样的梦就会游荡在夜色中，那些美梦会穿过网子，像羽毛一样轻盈地降落在沉睡者的身上。而那些幽灵一般的噩梦在降临到人们的睡眠里之前，就会被捉梦者抓住，用这个符咒，就可以佑护人们不被梦魇缠住，于是印第安小孩做噩梦时，父母就在其床头挂一个。她们相信捕梦网会把梦过滤。好梦才能通过那个洞，并顺着羽毛流下来。而噩梦会被困在网里，并随着次日的阳光灰飞烟灭，消失得无影无踪。所以捕梦网代表的是好梦和祝福，希望把这个祝福送给所有参加活动的长者们。
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红岭站
学急救学保健”
长者安全健康教育进社区活动
(阳光天使社工：罗婉雯)
为了提高社区长者的健康意识，引导长者养成健康生活方式，增强其自我保健意识，2021年3月4日下午，南沙街星光老年之家联合南沙社工站红岭分站一起举办了“学急救学保健”——安全健康教育进社区活动。
活动分成两个部分，应急救护知识讲解与中医保健。应急救援讲师向长者们介绍如果遇到紧急的情况，例如行人心脏骤停，如何利用心肺复苏法对行人进行救援，并在活动现场利用假人向长者展示心肺复苏的手法，通过模拟学习，参与者能够体验到如何进行心肺复苏，增加了救急的知识。
接下来中医保健讲师介绍“五脏”的拍打保健手法，在身体中对应“五脏”的位置进行拍打，可以增强个人体质，达到保健的效果。
活动结束后，不少长者表示学习到非常实用的知识，希望下次能继续参与，并对社工表示感谢。
南沙街星光老年之家
红岭站
耆乐无穷之长者手工花制作活动
(阳光天使社工：罗婉雯)
为丰富社区长者晚年生活，营造“老有所依、老有所乐、老有所学、老有所为”的社区氛围，3月12日南沙街星光老年之家社工与红岭社工分站合作开展耆乐无穷之长者手工花制作活动。
活动开始时，社工向长者讲解本次活动的目的及意义，随后向长者展示手工花束成品，讲解玫瑰花的花语、介绍制作步骤及技巧等，清楚制作流程后长者们纷纷开始埋头苦干，专注制作，有个别速度较快完成的组员还主动协助其他组员完成花束制作。
本次活动中大部分的长者表示很开心，既可以制作手工花，又可以认识新朋友，十分期待下次活动的到来。
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上湾站
星光学院—上湾社区长者红包灯笼手工活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月4日下午，南沙街上湾社区星光老年之家举办了上湾社区长者红包灯笼手工活动。星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手制作红包灯笼的过程，体验手工制作的乐趣，锻炼手和脑，增进相互交流，丰富空闲生活。社工为长者介绍本次手工制作所用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手和脑，防止老年痴呆，又可以增添生活乐趣。然后介绍制作灯笼所需要用到的材料。社工介绍完后开始进行红包灯笼的制作流程和方法的示范。
长者根据所学方法按步骤进行灯笼制作，然后由社工协助粘贴并搭配中国结完成红包灯笼制作。在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了灯笼的制作。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，并且所制作的灯笼也能带回家作为装饰品，自己完成的手工作品比较有成就感。
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上湾站
星光学院—星光老年之家长者布袋彩绘活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月9日、3月16日，南沙街上湾社区星光老年之家、逸涛社区星光老年之家举办了星光学院长者布袋彩绘手工活动。星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手绘画布袋的过程，体验手工绘制的乐趣，锻炼手和脑，增进相互交流，丰富空闲生活。社工为长者介绍本次手工绘制所用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手和脑，防止老年痴呆，又可以增添生活乐趣。然后介绍绘制所需要用到的材料。社工介绍完后进行布袋绘制的方法和技巧示范。
长者根据自己的喜好进行布袋绘制，在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了布袋的绘制。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，并且所绘制的布袋也能在日常生活中运用，自己完成的手工作品也会比较有成就感。
南沙街星光老年之家
上湾站
星光学院—长者纽扣花束手工活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月16日下午，南沙街上湾社区星光老年之家举办了星光学院长者纽扣花束手工活动，星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手制作纽扣花束的过程，体验手工制作的乐趣，锻炼了手和脑，增进老年群体之间的相互交流，丰富老年生活。社工为长者介绍本次手工制作所需用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手脑协调，防止老年痴呆，又可以增添乐趣。社工介绍完后开始进行纽扣花束的制作流程和方法的示范。
长者根据所学方法按步骤进行花束制作，活动期间社工协助长者进行组装粘贴并完成纽扣花束制作。在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了花束的制作。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，在活动过程中感受到制作手工的乐趣，并且所制作的花束还能带回家作为装饰品放入花瓶，自己完成的手工作也比较有成就感。
南沙街星光老年之家
逸涛站
星光学院—逸涛社区长者红包灯笼手工活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月9日上午，南沙街逸涛社区星光老年之家举办了逸涛社区长者红包灯笼手工活动。星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手制作红包灯笼的过程，体验手工制作的乐趣，锻炼手和脑，增进相互交流，丰富空闲生活。社工为长者介绍本次手工制作所用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手和脑，防止老年痴呆，又可以增添生活乐趣。然后介绍制作灯笼所需要用到的材料。社工介绍完后开始进行红包灯笼的制作流程和方法的示范。
长者根据所学方法按步骤进行灯笼制作，然后由社工协助粘贴并搭配中国结完成红包灯笼制作。在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了灯笼的制作。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，并且所制作的灯笼也能带回家作为装饰品，自己完成的手工作品比较有成就感。
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逸涛站
星光学院—星光老年之家长者布袋彩绘手工活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月16日，南沙街逸涛社区星光老年之家举办了星光学院长者布袋彩绘手工活动。星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手绘画布袋的过程，体验手工绘制的乐趣，锻炼手和脑，增进相互交流，丰富空闲生活。社工为长者介绍本次手工绘制所用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手和脑，防止老年痴呆，又可以增添生活乐趣。然后介绍绘制所需要用到的材料。社工介绍完后进行布袋绘制的方法和技巧示范。
长者根据自己的喜好进行布袋绘制，在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了布袋的绘制。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，并且所绘制的布袋也能在日常生活中运用，自己完成的手工作品也会比较有成就感。
南沙街星光老年之家
逸涛站
星光学院—逸涛社区长者纽扣花束手工活动
(阳光天使社工：王钰晴)
2021年3月16日、3月23日上午，南沙街逸涛社区星光老年之家举办了星光学院长者纽扣花束手工活动，星光学院旨在搭建社区长者学习、兴趣和交流的平台，本期的手工活动通过让长者动手制作纽扣花束的过程，体验手工制作的乐趣，锻炼了手和脑，增进老年群体之间的相互交流，丰富老年生活。社工为长者介绍本次手工制作所需用到的材料，说明做这类手工可以既锻炼长者的手脑协调，防止老年痴呆，又可以增添乐趣。社工介绍完后开始进行纽扣花束的制作流程和方法的示范。
长者根据所学方法按步骤进行花束制作，活动期间社工协助长者进行组装粘贴并完成纽扣花束制作。在社工的引导和协助下，长者们均成功完成了花束的制作。长者表示这样的手工能锻炼手脑的协调，在活动过程中感受到制作手工的乐趣，并且所制作的花束还能带回家作为装饰品放入花瓶，自己完成的手工作也比较有成就感。
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“巧手妙心，耆乐悠悠”
长者彩绘草帽DIY手工活动
(阳光天使社工：林彩霞)
2021年3月15日上午，南沙街板头村老人活动中心举办了“美丽草帽”手工制作系列活动。通过以草帽彩绘制作的形式举办此次活动，为培养长者的兴趣爱好，让长者在学习和交流过程中感受更多乐趣，促进长者之间的交往与社会支持网络的建设，营造老有所学，老有所乐的氛围。活动开始，长者们都迫不及待，大胆创作，有一些长者，害怕自己会画得不好看，不知从哪里入手，在志愿者和社工的帮助下，增加了自己的自信心，长者们都非常开心，到了这个岁数还可以尝试着一辈子都没学过的绘画，很多长者都不敢置信自己竟能画出如此独特的帽子。
本次活动取得了圆满的成功，我们将继续为长者提供更优质的服务，努力营造老有所学，老有所乐的社区氛围，增强长者归属感与提升长者满意度。
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板头站
“夕阳正当红”
长者布袋彩绘手工活动
(阳光天使社工：林彩霞)
2021年03月19日上午，南沙街板头村老年人活动中心在二楼开展了“手绘布袋”手工系列活动。通过以环保的内容和彩绘的形式举办此次活动，在场的长者都聚精会神的看着社工讲解，如何定位、如何调色和构图等，大家跟随着社工一起画出“各式各样”的图案!活动期间，有年长的不敢动笔，手抖生怕画得不好看，在社工及志愿者的鼓励下拿起了颜料，小心翼翼的勾起图来，大家都抓着社工和志愿者问这样画行不行，那种颜色好不好看，在大家勇敢的创作下，独自完成了自己的作品。
最后，活动完美的画上句号！大家非常感谢社工为长者策划的活动，让大家受益匪浅，一是愉悦了身心，二是陶冶了情操，三是让大家老有所学，大家都一致认同此活动非常满意。