许多年轻家长面临这样的一个问题，有时在处理家庭事务的时候，容易产生一些不良情绪，这些家长有些缺乏对于情绪的认识，有的缺乏减压的渠道，从而让不良情绪难以排解，进而影响自身或是家人。因此石楼镇社工服务站于12月23日在亚运城开展了“是什么影响了我的判断？”情绪认知减压活动。

本次活动中，社工首先运用游戏的方式，调动起整个活动的氛围，家长和小朋友都很快进入状态。随后引出“情绪认知减压活动”的主题，过程中家长们都很配合，对于自己比较好奇的知识会积极询问社工，也会积极练习释放情绪的小窍门，同时更会和自己孩子一起合作,融入到减压活动之中。

许多家长表示：通过本次活动自己有了解到关于情绪方面的小知识，同时通过大人和孩子的亲子游戏，释放了自身的压力。

广州市阳光天使社会工作服务中心

广州市石楼镇社工服务站

通讯员：吴蕾蕾

2018年12月23日

社工向家长和小朋友分享情绪小案例

快乐的兑换奖品

家长和小朋友积极的分享生活中的事例

家长和小朋友积极的参加游戏

家长和小朋友积极的参加减压游戏