南村镇家庭综合服务中心长者社工通过前期协助南村镇社区卫生服务中心开展对南村镇60岁以上长者免费体检活动，根据体检活动登记档案发现，南村村有很多长者患有不同程度的高血压，高血压对于老年长者来说就是第一大健康隐患，它也经常会伴随着其他疾病的出现，随时会有引发其他并发症的危险。综合上述情况，2018年10月15日至10月20日，南村镇家庭综合服务中心阳光天使社工在南村村开展了“控血压，我能行——高血压自我管理小组”。此次小组有五节。

小组主要通过与组员一起认识高血压的源头、介绍高血压预防措施、预防高血压和恶化高血压的食品、高血压并发症以及高血压保健操学习等来提高长者对高血压的自我管理意识。小组的最后，社工与组员一起总结前面几节小组的内容，并把高血压知识小册子发给到我们的长者，希望小组当中提及的高血压知识能够为社区长者们带来积极的影响，同时提高长者对自身健康的关注度。

开展此次高血压自我管理小组，对老年长者高血压的情况进行干预，帮助老年长者认识高血压源头、预防方法等来缓解高血压的情况，真正从日常的生活习惯上来对我们的身体进行调节，同时通过小组的形式使得老年长者能够形成一个互相支持的系统。

广州市阳光天使社会工作服务中心

南村镇家庭综合服务中心

阳光天使社工：曾满娟

审稿人：黄心怡

2018年10月20日

高血压保健操学习

一起学习血压计的使用

小组成效反馈

高血压的成因分享

日常自我管理分享

高血压并发症的讨论