2015年6月13日，小谷围街家庭综合服务中心青少年部开展了“我的快乐我做主”情绪管理小组第一节活动，本小组目的是使参加者能够初步了解情绪，知道基本的情绪类型，掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境。

本小组共有五节，小组过程中将通过视频播放帮助组员学习情绪的种类和了解消极情绪所产生的不良影响；另外通过组员间“快乐清单”的分享，让组员更加了解自我的情绪状态，调动积极的情绪；还有小组过程中穿插有趣的甚至是历奇游戏，使得能够提升高组员战胜挫折的能力和提升控制情绪的能力。

小组将持续到6月27日，希望通过小组能够带给组员很好的控制方法，是组员保持乐观心态。小谷围家综将继续努力举办更多更好的活动，使更多的居民受益。

                          小谷围街家庭综合服务中心

               广州市番禺区阳光天使社会工作服务中心

阳光社工：张文倩

                             二零一五年六月十三日