心灵氧吧，快乐出发——“心晴驿站”青少年情绪管理训练营第一期南涌小学专场活动

——通讯稿

临近期末考试，为进一步加强青少年心理健康教育，帮助青少年认识调解情绪的方法，学习用积极的心态应对考试，培养青少年乐观向上的心态，2023年12月29日下午，在共青团广州市南沙区委员会指导下，广州市阳光天使社会工作服务中心南沙区青年地带项目携手比音勒芬儿童青少年安心驿站在南沙区东涌镇南涌小学开展“心灵氧吧，快乐出发”——“心晴驿站”青少年情绪管理训练营第一期活动，共有100余名师生参与。

活动开始，南沙区青年地带项目社工首先向大家介绍了项目服务、场地及开放时间等，让参与师生对青年地带项目服务有一定了解，接着彭社工介绍了本次活动主题及目的，并邀请安心驿站专业讲师进行授课。

青年地带社工介绍项目内容及活动目标

安心驿站主讲导师在简单的自我介绍后，以一个“小约定”开始了本次课程，接着主讲导师通过一个小调查了解同学们面对即将到来的期末考试，大家的情绪是什么？同学们都畅所欲言，有的说开心，有的说紧张，有的说期待，有的说焦虑……透过每个人不一样的答案，主讲导师引出同一件事情，由于大家的想法、信念不同，进而产生不同的情绪和行为，并通过“纸牌奇迹”小游戏进一步引导同学们学习如何保持积极乐观的心态，接着通过“小天的来信”让大家在模拟练习中进一步学习如何培养自己乐观的想法，最后通过一起制作“快乐源泉小瓶子”，引导同学们主动发现身边美好的事情，培养积极乐观的情绪。整个课堂同学们都非常投入，积极参与互动，课堂气氛活跃。

精彩一课瞬间

此外，为了进一步了解学生心理健康状况，青年地带项目社工现场派发心理健康测评问卷，进行心理健康筛查，后续将对筛查进行数据统计分析，并将调查报告提供给学校，为学校以及青年地带项目服务提供更加科学、客观的参考，同时为青年地带项目在心理健康品牌服务全面顺利铺开夯实基础。

认真填写心理测评问卷的同学们

本次的心理健康课堂进校园活动得到了学校领导和老师的高度认可，同时也受到了同学们的热烈欢迎，不仅让同学们学习了如何以积极的心态应对考试，而且掌握了调解情绪的方法，有助于学生心理健康发展。此外，学校老师表示期望后续可继续合作，开展情绪控制方面的主题系列活动，助力青少年身心健康发展。南沙区青年地带项目后续将根据学校以及学生的需求，围绕青少年心理健康主题，进一步推进心理健康品牌服务项目，为青少年提供更加优质、高效的服务，提升青少年心理健康素养水平。

心灵氧吧，快乐出发！

与校方老师及志愿者讲师召开沟通会议确定后期服务方向